Rozpoznání a překonání zastrašování: Pochopení forem a účinků zastrašování

Zastrašovat znamená vyvolat v někom pocit strachu nebo ohrožení, často násilným nebo agresivním chováním. Může to také odkazovat na akt, při kterém se někdo cítí méněcenný nebo bezmocný.……Pokud nad vámi někdo stojí s hrozivým pohledem a používá fyzická gesta nebo tón hlasu, aby vás vyděsil, byl by to příklad zastrašování. Podobně, pokud někdo neustále podceňuje vaše úspěchy nebo ve vás vyvolává pocit, že nejste dost dobří, může to být také forma zastrašování. uštěpačný. Je důležité rozpoznat, když se vás někdo snaží zastrašit, abyste mohli podniknout kroky k ochraně a prosadit svou vlastní sílu a sebevědomí.