Τεχνικές Scrummaging στο ράγκμπι
Το Scrummaging είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στο ράγκμπι για την ανάκτηση της μπάλας από το πίσω μέρος της περιοχής εντός του τέρματος. Περιλαμβάνει έναν παίκτη από την αμυνόμενη ομάδα που είναι ξαπλωμένος στο στομάχι του και απλώνει προς τα εμπρός με τα χέρια του για να αρπάξει την μπάλα. Η λέξη "scrummaging" προέρχεται από το ρήμα "to scrum", το οποίο αναφέρεται στην πράξη του σχηματισμού μιας σφιχτής ομάδας ή σωρού, όπως κάνουν οι παίκτες όταν συμμετέχουν σε ένα scrum.
Το Scrumming είναι μια σημαντική ικανότητα για τους παίκτες ράγκμπι, καθώς επιτρέπει να ανακτήσουν την κατοχή της μπάλας γρήγορα και αποτελεσματικά μετά από μια προσπάθεια. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αποτρέψει την αντίπαλη ομάδα από το να σκοράρει, καθιστώντας τη δύσκολη για την ανάκτηση της μπάλας από το πίσω μέρος της περιοχής εντός του τέρματος. Η τοποθέτηση είναι το κλειδί: Για να είναι αποτελεσματικοί στο σκαμπίλι, οι παίκτες πρέπει να βρίσκονται στη σωστή θέση. Θα πρέπει να είναι ξαπλωμένοι στο στομάχι τους με τα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός, έτοιμα να αρπάξουν την μπάλα.
2. Ο χρονισμός είναι σημαντικός: Οι παίκτες πρέπει να χρονομετρούν τέλεια τη βουτιά τους για να αρπάξουν την μπάλα. Εάν βουτήξουν πολύ νωρίς ή πολύ αργά, μπορεί να χάσουν την μπάλα ή να τραυματιστούν.
3. Η δύναμη και η τεχνική είναι απαραίτητες: Το χτύπημα απαιτεί δύναμη και τεχνική. Οι παίκτες πρέπει να μπορούν να κρατούν τη θέση τους ενώ φτάνουν προς τα εμπρός με τα χέρια τους και πρέπει να μπορούν να σηκώνουν την μπάλα έξω από την περιοχή εντός του τέρματος.
4. Η επικοινωνία είναι σημαντική: Η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική σύγκρουση. Οι παίκτες πρέπει να επικοινωνούν μεταξύ τους για να συντονίσουν τις κινήσεις τους και να εξασφαλίσουν ότι βρίσκονται στη σωστή θέση.
5. Η ασφάλεια είναι υψίστης σημασίας: Το σκάσιμο μπορεί να είναι μια επικίνδυνη δραστηριότητα, επομένως η ασφάλεια είναι πρωταρχικής σημασίας. Οι παίκτες θα πρέπει πάντα να δίνουν προτεραιότητα στη δική τους ασφάλεια και την ασφάλεια των συμπαικτών τους όταν εμπλέκονται σε σκαμπανεβάσματα.
Μου αρέσει
Δεν μου αρέσει
Αναφορά σφάλματος περιεχομένου
Κοινή
