टखने के दर्द को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

टखने का दर्द टखने के जोड़ में असुविधा या पीड़ा है, जो वहां स्थित होता है जहां टिबिया, फाइबुला और टैलस हड्डियां मिलती हैं। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे चोट, अति प्रयोग, या गठिया या गाउट जैसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां।

टखने का दर्द विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

1. तेज या हल्का दर्द होना
2. टखने के जोड़ के आसपास सूजन, लालिमा और गर्मी
3. कठोरता और सीमित गतिशीलता
4. अस्थिरता या टखने का रास्ता छोड़ने जैसा अहसास
5. दर्द जो गतिविधि या वजन उठाने से बढ़ जाता है
6. दर्द जो आराम करने पर ठीक हो जाता है। टखने का दर्द तीव्र या पुराना हो सकता है, यह उसकी अवधि और गंभीरता पर निर्भर करता है। तीव्र टखने का दर्द आम तौर पर हाल ही में लगी चोट के कारण होता है, जबकि पुराना टखने का दर्द समय के साथ बना रहता है और गठिया या टेंडिनाइटिस जैसी अंतर्निहित स्थितियों के कारण हो सकता है। दर्द गंभीर है या तेजी से बिगड़ जाता है
2. आपको टखने को हिलाने या उस पर वजन डालने में कठिनाई होती है
3। आप टखने के जोड़ के आसपास सूजन, चोट या विकृति का अनुभव करते हैं
4. आपके पास पिछली टखने की चोटों या स्थितियों का इतिहास है
5। घरेलू उपचार और स्व-देखभाल उपाय राहत नहीं देते हैं। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर टखने के दर्द के कारण का निदान कर सकता है और उचित उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकता है, जिसमें भौतिक चिकित्सा, दवा या सर्जरी शामिल हो सकती है।