ロッククライミングとラペリングにおける懸垂下降技術

懸垂下降は、クライマーがロープを使用して斜面または垂直面を降りるロッククライミングやラペリングで使用される技術です。クライマーはハーネスでロープに体を固定し、進みながらロープを繰り出しながら斜面を下ります。

アブセイリングは、急な斜面など、真っすぐに降下することが不可能または安全な状況でよく使用されます。またはオーバーハング。これにより、クライマーは速度と方向を制御しながら安全に斜面を降りることができます。懸垂下降には、次のようないくつかの異なるテクニックが使用されます。フリーハンギングアブセイル: これは、クライマーが上からのサポートなしで斜面を降りる場所です。
2. トップロープ懸垂下降：これは、クライマーが斜面の頂上にすでに固定されているロープを使って斜面を降りる場所です。
3. ボトムビレイ懸垂：これは、クライマーが斜面の下から繰り出されるロープを使って斜面を降りる場所です。セルフビレイ懸垂下降: これは、クライマーがハーネスに取り付けられたロープを使って斜面を下り、進みながらロープを送り出す方法です。

懸垂下降は、難しい技術スキルになる可能性があり、クライマーが適切なトレーニングを受けることが重要です。試す前に体験してください。