게임 공포증 극복: 성적 친밀감에 대한 두려움을 이해하고 치료하기

Gametophobia는 성적 관계나 친밀감에 대한 두려움입니다. 이는 접촉에 대한 두려움, 취약해지는 것에 대한 두려움, 통제력 상실에 대한 두려움 등 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 이 공포증은 과거 경험, 문화적 또는 종교적 신념, 개인적인 트라우마로 인해 발생할 수 있습니다.

게임 공포증이 있는 사람은 신체적 접촉, 친밀한 대화 또는 성적 흥분으로 이어질 수 있는 모든 상황을 피할 수 있습니다. 또한 두려움을 유발하는 상황에 직면할 때 불안, 공황 발작 또는 회피 행동을 경험할 수도 있습니다.

게임 공포증 치료에는 일반적으로 노출 요법, 인지 행동 요법 및 이완 기술이 포함됩니다. 성적 친밀감에 대한 두려움을 극복하려면 공포증의 근본적인 원인을 해결하고 안전감과 신뢰감을 구축하는 것이 중요합니다.