Excessiviteit begrijpen: balans herkennen en vinden in alle aspecten van het leven

Excessiviteit verwijst naar de staat van meer zijn dan wat nodig of passend is. Het kan zich op verschillende manieren manifesteren, zoals:

1. Overmatige toegeeflijkheid: meer consumeren dan nodig of gezond is, wat leidt tot verspilling en negatieve gevolgen. 2. Extravagantie: Rijkelijk geld uitgeven aan luxe artikelen of ervaringen die niet essentieel zijn.
3. Over-the-top gedrag: deelnemen aan acties of activiteiten die buitensporig, opzichtig of aandachtzoekend zijn. 4. Overmatig gebruik van hulpbronnen: meer energie, water of andere hulpbronnen verbruiken dan duurzaam of noodzakelijk is. 5. Overmatige afhankelijkheid van technologie: technologie gebruiken tot het punt waarop deze interfereert met andere aspecten van het leven, zoals sociale interacties of fysieke activiteit. Overplanning: je agenda te vol maken, wat leidt tot stress en burn-out. Overmatig nadenken: het in buitensporige mate analyseren van situaties of beslissingen, wat leidt tot besluiteloosheid of angst. Overconcurrentievermogen: overdreven competitief worden op het werk of in het persoonlijke leven, wat leidt tot gespannen relaties of burn-out. Overambitie: onrealistische doelen of verwachtingen stellen voor zichzelf of anderen, wat leidt tot teleurstelling of burn-out.
10. Overmatige gehechtheid: Te gehecht raken aan materiële bezittingen, relaties of ideeën, wat leidt tot lijden wanneer deze dingen veranderen of eindigen. Overdrevenheid kan zowel een positieve als een negatieve kracht in het leven zijn. Aan de ene kant kan het leiden tot creativiteit, innovatie en vooruitgang. Aan de andere kant kan het ook leiden tot verspilling, vernietiging en lijden. De sleutel is om evenwicht en gematigdheid te vinden in alle aspecten van het leven.