


Öfkeyi Anlamak: Sebepler, Etkiler ve Başa Çıkma Stratejileri
Sinir bozucu, çoğu zaman öfke veya tahriş noktasına varan aşırı hayal kırıklığına veya rahatsızlığa neden olmak anlamına gelir. Özellikle ağırlaştırıcı veya çileden çıkarıcı bir durumu, kişiyi veya davranışı tanımlayabilir.
Örneğin, "Yandaki inşaat sahasından gelen sürekli gürültü tüm hafta boyunca beni çileden çıkarıyor." .



