Pochopení nespokojenosti: Příčiny, následky a jak se vyrovnat

Nespokojenost je pocit neklidu, zmatku nebo překvapení, který může být způsoben širokou škálou událostí nebo situací. Může také odkazovat na stav dezorientace nebo nejistoty, co dělat dál.……Pokud jsou například něčí plány náhle zrušeny nebo změněny, může se cítit rozladěn a nejistý, jak dál. Podobně, pokud se někdo ocitne v obtížné nebo neočekávané situaci, může zažít rozčarování, dokud nenajde způsob, jak situaci úspěšně procházet.…Rozčarování může být mírný pocit, například když něčí očekávání nejsou zcela splněna, nebo může být intenzivnější pocit, jako když někdo zažije velkou životní změnu nebo ztrátu. V obou případech může být rozčarování náročnou emocí, s níž je třeba se vypořádat, ale může to být také příležitost k růstu a učení.