Разумевање узнемирености: узроци, последице и како се носити

Узнемиреност је осећај нелагодности, збуњености или изненађења који може бити узрокован широким спектром догађаја или ситуација. То се такође може односити на стање дезоријентисаности или несигурности шта даље.ӕӕНа пример, ако су нечији планови изненада отказани или промењени, може се осећати узнемирено и несигурно како да настави. Слично томе, ако је неко суочен са тешком или неочекиваном ситуацијом, може доживети збуњеност док не нађе начин да се успешно снађе у ситуацији.ӕӕ Незбринутост може бити благи осећај, на пример када нечија очекивања нису сасвим испуњена, или може бити интензивнији осећај, као када неко доживи велику животну промену или губитак. У оба случаја, узнемиреност може бити изазовна емоција са којом се треба носити, али може бити и прилика за раст и учење.