Comprendre les crottes : types, causes, symptômes et prévention

Les excréments, également appelés selles ou selles, sont les déchets produits par le système digestif une fois que les aliments ont été transformés par le corps. Il est constitué d'une combinaison d'eau, de cellules mortes, de bactéries et de substances non digestibles telles que les fibres.

2. Quels sont les différents types de caca ?
Il existe plusieurs types de caca différents, chacun avec ses propres caractéristiques et significations pour votre santé. Voici quelques types courants de caca :

a. Caca normal : Ce type de caca est généralement de couleur brune, a une texture homogène et est facile à évacuer. Il peut être légèrement mou ou ferme, selon votre alimentation et votre niveau d'hydratation.

b. Diarrhée : Ce type de caca est lâche et aqueux et peut être causé par une infection virale ou bactérienne, une intoxication alimentaire ou une maladie chronique telle que le syndrome du côlon irritable (SCI).

c. Constipation : Ce type de caca est dur et sec, et peut être difficile à évacuer. Cela peut être causé par un régime pauvre en fibres, une déshydratation ou certains médicaments. Sang dans les selles : Ce type de caca contient du sang, ce qui peut être le signe d'une infection gastro-intestinale, d'une maladie inflammatoire de l'intestin (MII) ou d'autres affections telles que des hémorroïdes ou des fissures anales.

e. Mucus dans les selles : Ce type de caca contient du mucus, qui peut être le signe d'une infection gastro-intestinale, d'une MII ou d'autres conditions telles que la maladie cœliaque ou l'insuffisance pancréatique.

3. Quelles sont les causes du caca ?
Le caca est causé par les déchets du système digestif, notamment les cellules mortes, les bactéries et les substances non digestibles telles que les fibres. Les caractéristiques des crottes peuvent être influencées par divers facteurs, notamment l’alimentation, les niveaux d’hydratation, l’activité physique et l’état de santé général. Certaines causes courantes de caca comprennent :

a. Alimentation : Un régime riche en fibres peut produire des selles plus fréquentes et plus molles, tandis qu'un régime pauvre en fibres peut conduire à des selles plus dures et plus sèches.

b. Niveaux d'hydratation : La déshydratation peut provoquer de la constipation, tandis qu'une hydratation excessive peut entraîner de la diarrhée.

c. Activité physique : Une activité physique régulière peut aider à stimuler les muscles des intestins et à favoriser des selles régulières.

d. Santé globale : Certaines conditions médicales telles que les infections gastro-intestinales, les maladies inflammatoires de l'intestin (MII) et le syndrome du côlon irritable (SCI) peuvent affecter les caractéristiques du caca.

4. Quels sont les symptômes du caca ?
Les symptômes du caca peuvent varier en fonction du type de caca et de la cause sous-jacente. Voici quelques symptômes courants associés à différents types de caca :

a. Caca normal : Aucun symptôme, car il s'agit d'une fonction corporelle normale et saine.

b. Diarrhée : Selles molles et liquides ; urgence d'aller à la selle; crampes ou douleurs abdominales; et parfois des nausées et des vomissements.

c. Constipation : Selles dures et sèches ; difficulté à évacuer les selles ; inconfort ou douleur abdominale; et parfois des efforts pendant les selles.

d. Sang dans les selles : Sang rouge vif dans les selles ; parfois accompagné de douleurs abdominales ou de crampes.

e. Mucus dans les selles : Mucus épais et blanc dans les selles ; parfois accompagné de douleurs abdominales ou de crampes.

5. Comment les crottes sont-elles traitées ?
Le traitement des crottes dépend de la cause sous-jacente et du type de crottes. Voici quelques traitements courants pour différents types de caca :

a. Caca normal : Aucun traitement n'est nécessaire, car il s'agit d'une fonction corporelle normale et saine.

b. Diarrhée : Les médicaments en vente libre tels que le lopéramide (Imodium) ou le sous-salicylate de bismuth (Pepto-Bismol) peuvent aider à ralentir les selles et à raffermir les selles. Dans les cas graves, des antibiotiques peuvent être prescrits pour traiter les infections sous-jacentes.

c. Constipation : L'augmentation de la consommation de fibres et d'eau, ainsi que l'exercice, peuvent aider à ramollir et à gonfler les selles. Des laxatifs en vente libre tels que le psyllium ou le séné peuvent également être recommandés. Sang dans les selles : Si le sang dans les selles est causé par une infection gastro-intestinale, des antibiotiques peuvent être prescrits pour traiter l'infection. Si le saignement est grave ou persistant, des soins médicaux peuvent être nécessaires pour exclure d'autres conditions telles que des ulcères ou un cancer.

e. Mucus dans les selles : Si le mucus dans les selles est causé par une infection gastro-intestinale, des antibiotiques peuvent être prescrits pour traiter l'infection. Si le mucus est persistant ou accompagné d'autres symptômes tels que des douleurs abdominales ou une perte de poids, des soins médicaux peuvent être nécessaires pour exclure d'autres conditions telles que la maladie cœliaque ou l'insuffisance pancréatique.

6. Comment prévenir les déjections ?
Voici quelques conseils pour prévenir différents types de déjections :

a. Caca normal : maintenir une alimentation saine et un niveau d'hydratation sain, faire de l'exercice régulièrement et gérer le stress peut aider à favoriser des selles normales et à prévenir la constipation ou la diarrhée.

b. Diarrhée : Éviter les aliments qui peuvent déclencher la diarrhée comme les produits laitiers ou le gluten, rester hydraté et prendre des médicaments en vente libre comme le lopéramide (Imodium) ou le sous-salicylate de bismuth (Pepto-Bismol) peut aider à prévenir la diarrhée.

c. Constipation : Une alimentation riche en fibres, une consommation abondante d'eau et une activité physique régulière peuvent aider à prévenir la constipation. Éviter les aliments qui peuvent déclencher la constipation, comme les produits laitiers ou les aliments transformés, peut également être utile. Sang dans les selles : Pratiquer une bonne hygiène, éviter certains médicaments comme l'aspirine ou la warfarine et gérer les problèmes médicaux sous-jacents tels que les infections gastro-intestinales ou les maladies inflammatoires de l'intestin (MII) peuvent aider à prévenir la présence de sang dans les selles. Mucus dans les selles : La gestion de conditions médicales sous-jacentes telles que la maladie cœliaque ou l'insuffisance pancréatique, l'évitement de certains médicaments tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et la pratique d'une bonne hygiène peuvent aider à prévenir la présence de mucus dans les selles.

En conclusion, les selles sont normales et une fonction corporelle saine qui peut fournir des informations précieuses sur votre santé globale. Comprendre les différents types de selles, leurs causes, leurs symptômes et leurs traitements peut vous aider à mieux gérer vos selles et à maintenir une bonne santé digestive. Si vous ressentez des changements persistants ou graves dans vos selles, il est important de consulter un médecin pour exclure toute affection sous-jacente.