इंटरमिटेंट को समझना: इसके कई रूपों और अनुप्रयोगों के लिए एक मार्गदर्शिका

रुक-रुक कर होने का अर्थ है कुछ ऐसा जो कभी-कभार या अनियमित अंतराल पर होता है या किया जाता है। यह विभिन्न प्रकार की चीज़ों को संदर्भित कर सकता है, जैसे:

1. आंतरायिक उपवास: एक आहार दृष्टिकोण जिसमें वजन घटाने को बढ़ावा देने, चयापचय स्वास्थ्य में सुधार और जीवनकाल बढ़ाने के लिए खाने और उपवास की अवधि शामिल होती है।
2। आंतरायिक व्यायाम: शारीरिक गतिविधि का एक रूप जो अनियमित समय पर किया जाता है, जैसे अंतराल प्रशिक्षण या उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT)।
3. रुक-रुक कर होने वाली बिजली: एक पावर ग्रिड जिसे लगातार के बजाय केवल निश्चित समय या अंतराल पर बिजली की आपूर्ति की जाती है।
4. रुक-रुक कर होने वाली बारिश: लगातार होने के बजाय कम, बिखरे हुए विस्फोटों में होने वाली वर्षा।
5. रुक-रुक कर होने वाला इंटरनेट कनेक्शन: एक नेटवर्क कनेक्शन जो तकनीकी समस्याओं या अन्य कारकों के कारण कभी-कभार या अनियमित अंतराल पर उपलब्ध होता है।
6. आंतरायिक रोजगार: एक नौकरी या कार्य व्यवस्था जो अस्थायी या मौसमी होती है, जिसके बीच में बेरोजगारी की अवधि होती है।
7. आंतरायिक बीमारी: एक स्वास्थ्य स्थिति जो कभी-कभार या अनियमित अंतराल पर होती है, जैसे सर्दी या फ्लू।
8। रुक-रुक कर होने वाला ट्रैफ़िक: ट्रैफ़िक का प्रवाह जो केवल निश्चित समय या अंतराल पर बाधित या भीड़भाड़ वाला होता है, जैसे कि व्यस्त समय या निर्माण।