नागिन के खतरे: नागिन के लक्षण और कारणों को समझना

नैगिंगनेस एक शब्द है जिसका उपयोग किसी को बार-बार कुछ करने के लिए कहने के व्यवहार का वर्णन करने के लिए किया जाता है, खासकर यदि यह ऐसा कुछ है जिसे करने के लिए वे पहले से ही सहमत हैं। इसका तात्पर्य किसी चीज़ के बारे में किसी को लगातार याद दिलाने के कार्य से भी हो सकता है, भले ही उन्होंने इसे स्वीकार कर लिया हो या ऐसा करने का वादा किया हो। डांट-फटकार को मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न के एक रूप के रूप में देखा जा सकता है और इससे परेशान होने वाले व्यक्ति में झुंझलाहट, हताशा और नाराजगी की भावना पैदा हो सकती है।
ना-टोकना अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है, जैसे:
1. लगातार पूछताछ करना: किसी से बार-बार पूछना कि क्या उन्होंने कुछ किया है, भले ही उन्होंने पुष्टि कर दी हो कि उन्होंने कुछ किया है।
2. दोहराए जाने वाले अनुस्मारक: एक ही मुद्दे या कार्य को बार-बार उठाना, भले ही उसे संबोधित या पूरा कर लिया गया हो।
3. परेशान करना: लगातार किसी को कुछ करने के लिए कहना, भले ही उन्होंने ना कहा हो या अनिच्छा व्यक्त की हो।
4. अपराध-बोध: किसी से वह काम करवाने के लिए अपराधबोध या चालाकी का इस्तेमाल करना जो वह नहीं करना चाहता।
5. व्याख्यान देना: किसी की स्वायत्तता और निर्णय लेने की क्षमता का सम्मान करने के बजाय, किसी को काम कैसे करना चाहिए, इस पर अनचाही सलाह या व्याख्यान देना।
6. माइक्रोमैनेजिंग: किसी के कार्यों की लगातार निगरानी और नियंत्रण करना, भले ही उन्होंने कार्यों को स्वतंत्र रूप से पूरा करने की क्षमता प्रदर्शित की हो।
7. निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार: नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अप्रत्यक्ष या गुप्त रणनीति का उपयोग करना, जैसे नाराज़ होना, टालमटोल करना, या व्यंग्यात्मक टिप्पणी करना। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चिड़चिड़ापन गहरे मुद्दों का संकेत हो सकता है, जैसे असुरक्षा, चिंता, या नियंत्रण के मुद्दे . यदि आप खुद को बार-बार किसी को परेशान करते हुए पाते हैं, तो अपनी प्रेरणाओं और व्यवहारों की जांच करना और स्वस्थ संचार पैटर्न विकसित करने पर काम करना मददगार हो सकता है।