ヒプネールを理解する: 変性意識状態

Hypnale は、暗示性の高まりと暗示や命令に対する反応性を特徴とする変性意識状態を指す用語です。それはしばしば「催眠」という用語と同じ意味で使用されますが、一部の専門家はこの 2 つを区別しています。

催眠では、個人の批判的思考能力が停止され、通常の生活では抵抗されるかもしれない提案やアイデアをよりオープンに受け入れるようになります。意識状態。これは、誘導イメージ、漸進的リラクゼーション、直接暗示などのさまざまな技術を通じて実現できます。

Hypnale は、痛みの管理や睡眠の質の向上だけでなく、恐怖症、不安、その他の心理的問題を克服するのを助けるために治療的に使用されることがよくあります。娯楽目的で舞台の催眠術パフォーマンスでも使用されることもあります。ただし、ヒプナーレは適切に行わないと危険な可能性があるため、訓練を受けた専門家のみが実行する必要があることに注意することが重要です。