催眠状態の探求: 睡眠と覚醒の間の旅

催眠とは、夢のような意識や解離意識を特徴とする、覚醒状態と睡眠状態の間の状態を指す用語です。これは、精神が過渡状態にあり、完全に形成されていない鮮明な幻覚、思考、または感情を経験する場合がある、入眠または覚醒の経験と関連付けられることがよくあります。入眠状態は限界状態として説明できます。個人の意識が 2 つの状態の間に停止し、見当識障害や混乱の感覚を生み出す空間。この時期は、心が特に暗示を受け入れやすく、音や視覚的な合図などの外部刺激の影響を受ける時期です。催眠体験は多岐にわたり、鮮明な夢、明晰夢、幽体離脱などを含む場合があります。変性意識の形態。この状態の間に浮遊感や無重力感を感じると報告する人もいれば、意識の高まりや肉体から切り離された感覚を経験する人もいます。催眠状態は心理学者や神経科学者によって研究されており、彼らは次のことを発見しました。前頭前皮質や側頭葉などの脳の特定の領域の活動の増加に関連しています。この時期は、新しいアイデアや経験に対して心が特に開かれている時期であると考えられており、創造性、問題解決力、記憶の定着を高める可能性があると考えている研究者もいます。