맛있고 영양가 높은 그라나딜라 과일을 만나보세요

그라나디야(Granadilla)는 남미, 특히 안데스 지역이 원산지인 패션프루트의 일종입니다. 독특한 향과 질감을 지닌 달콤하고 과즙이 풍부한 과일을 생산하는 포도나무 식물입니다. 이 과일은 부드럽고 벨벳 같은 질감을 지닌 보라색 껍질을 가지고 있으며 작은 검은 씨앗으로 가득 찬 육즙이 많은 과육을 가지고 있습니다. Granadilla는 스페인어권 국가에서 "패션 프루트" 또는 "maracuyá"로도 알려져 있습니다.

Granadilla는 잼, 보존 식품 및 디저트와 같은 많은 라틴 아메리카 요리에서 인기 있는 재료입니다. 또한 상쾌한 음료와 스무디를 만드는 데에도 사용됩니다. 과일에는 비타민 A와 C, 칼륨, 섬유질이 풍부하여 어떤 식단에도 영양가가 높습니다. 일부 국가에서는 그라나딜라가 불안, 불면증, 소화 문제와 같은 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 약으로도 사용됩니다. 과일 주스에는 항염증 특성이 있는 것으로 알려져 있으며 피부 염증과 상처를 진정시키기 위해 국소적으로 사용됩니다.