Memahami Keterlaluan: Contoh, Akibat dan Cara Mengelakkannya

Reaksi berlebihan merujuk kepada tindak balas yang berlebihan atau tidak seimbang terhadap sesuatu situasi. Ia boleh dicirikan oleh reaksi emosi yang sengit, keputusan yang terburu-buru, atau tindakan melampau yang tidak berkadar dengan situasi yang dihadapi. Reaksi berlebihan boleh dilihat dalam pelbagai aspek kehidupan, seperti dalam perhubungan, kerja, sukan dan politik.

Berikut adalah beberapa contoh tindak balas berlebihan:

1. Dalam perhubungan: Bertindak balas dengan cemburu atau agresif terhadap perkara yang dianggap remeh, seperti menuduh pasangan bercumbu dengan orang lain tanpa sebarang bukti.
2. Dalam kerja: Berhenti kerja secara impulsif selepas perselisihan faham dengan penyelia, bukannya cuba menangani isu itu dan mencari penyelesaian.
3. Dalam sukan: Membentangkan pemain kerana melakukan satu kesilapan, dan bukannya memberi mereka peluang untuk belajar daripada kesilapan mereka dan memperbaiki diri.
4. Dalam politik: Meluluskan undang-undang menyeluruh atau mengambil langkah drastik sebagai tindak balas kepada satu peristiwa atau isu, tanpa mengambil kira akibat jangka panjang atau kemungkinan kesan yang tidak diingini.

Tindak balas yang berlebihan boleh memudaratkan kerana ia boleh membawa kepada konflik yang tidak perlu, merosakkan hubungan dan menimbulkan lebih banyak masalah daripada mereka selesaikan. Mereka juga boleh mahal, dari segi kewangan dan emosi. Adalah penting untuk mengambil langkah ke belakang dan menilai situasi dengan teliti sebelum bertindak balas, untuk mengelakkan tindak balas yang berlebihan dan membuat keputusan yang lebih bernas.