Моћ неоговарања: како практиковати свесну комуникацију и изградити позитивну заједницу

Неоговарање се односи на праксу да се не шире или не деле гласине, трачеви или штетне информације о другима. То подразумева да будемо свесни онога што говоримо и радимо, и да се свесно трудимо да се уздржимо од понашања које може нанети штету или повредити друге.ӕӕЕво неких начина да се не оговарамо:ӕӕ1. Будите свесни својих речи и поступака: Обратите пажњу на оно што говорите и радите и уверите се да нису штетни или штетни за друге.ӕ2. Размислите пре него што проговорите: Пре него што поделите информације о неком другом, одвојите тренутак да размислите о потенцијалним последицама својих речи.ӕ3. Проверите чињенице: Пре него што ширите информације, уверите се да су тачне и истините. Не понављајте гласине или трачеве које нисте проверили.ӕ4. Поштујте туђу приватност: Не делите личне податке о другима без њиховог пристанка.ӕ5. Фокусирајте се на позитивне теме: Уместо да се фокусирате на негативне или штетне информације, покушајте да се фокусирате на позитивне и позитивне теме.ӕ6. Вежбајте емпатију: Ставите се у место других људи и покушајте да разумете њихова осећања и перспективе.ӕ7. Извините се ако погрешите: Ако случајно ширите трачеве или некога повредите својим речима, извините се и поправите се.ӕӕ Практиковањем неоговарања можемо створити позитивнију заједницу са више подршке у којој се сви осећају цењено и поштовано.