ปลูกฝังการมองเห็นที่ชัดเจนเพื่อการตัดสินใจและความเห็นอกเห็นใจที่ดีขึ้น
การมองเห็นที่ชัดเจนคือความสามารถในการมองเห็นสิ่งต่างๆ ตามความเป็นจริง โดยไม่มีอคติหรือบิดเบือนใดๆ มันเกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงข้อจำกัดและอคติของตนเอง และพยายามทำความเข้าใจมุมมองและมุมมองที่แตกต่างกัน การมองเห็นชัดเจนเรียกอีกอย่างว่า "ปัญญา" หรือ "ความหยั่งรู้"
2. อคติทั่วไปบางประการที่อาจส่งผลต่อการรับรู้ความเป็นจริงของเรามีอคติทั่วไปบางประการที่อาจส่งผลต่อการรับรู้ความเป็นจริงของเราได้แก่:
* อคติในการยืนยัน: แนวโน้มที่จะค้นหาข้อมูลที่ยืนยันความเชื่อที่มีอยู่ของเรา และเพิกเฉยข้อมูลที่ขัดแย้งกับความเชื่อเหล่านั้น * อคติในการยึดหลัก: แนวโน้มที่จะพึ่งพาข้อมูลชิ้นแรกที่เราได้รับมากเกินไป และใช้เป็นจุดอ้างอิงสำหรับข้อมูลที่ตามมาทั้งหมด
* พฤติกรรมความพร้อมใช้งาน: แนวโน้มที่จะประเมินค่าสูงเกินไปถึงความสำคัญของข้อมูลที่พร้อมสำหรับเรา แทนที่จะค้นหาข้อมูลที่หลากหลายมากขึ้น
* อคติในการมองย้อนกลับไป: แนวโน้มที่จะเชื่อว่าหลังจากเหตุการณ์หนึ่งเกิดขึ้น เราก็จะคาดการณ์ได้ ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริงแล้วเราไม่มีการทำนายเช่นนั้น
3 เราจะปลูกฝังการมองเห็นชัดเจนได้อย่างไร
* ฝึกสติและการทำสมาธิเพื่อทำให้จิตใจสงบและเพิ่มการรับรู้ถึงความคิดและอารมณ์ของเรา
* ค้นหามุมมองที่หลากหลายและตั้งใจฟังผู้อื่นมากกว่าเพียงแค่ ได้ยินสิ่งที่เราอยากได้ยิน
* เปิดรับความคิดเห็นและคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ และใช้เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
* ตรวจสอบความเชื่อและสมมติฐานของเราเองเป็นประจำ และเต็มใจที่จะท้าทายพวกเขาหากไม่ได้รับการสนับสนุนจาก หลักฐาน.
4. การมองเห็นชัดเจนมีประโยชน์อะไรบ้าง? ประโยชน์บางประการของการมองเห็นชัดเจนได้แก่:
* การตัดสินใจที่ดีขึ้น: โดยการพิจารณาข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดและหลีกเลี่ยงอคติ เราจึงสามารถตัดสินใจโดยมีข้อมูลครบถ้วนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
* เพิ่มความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ: โดย เมื่อมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของผู้อื่น เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่เข้มแข็งขึ้น และเข้าใจความต้องการและความปรารถนาของพวกเขาได้ดีขึ้น
* การตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น: โดยการตระหนักถึงอคติและข้อจำกัดของเราเอง เราจะสามารถเข้าใจแรงจูงใจและอารมณ์ของเราเองได้ดีขึ้น และทำให้มากขึ้น ทางเลือกโดยเจตนา
5. เราจะนำสายตาชัดเจนไปใช้ในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างไร? เราสามารถนำสายตาชัดเจนในชีวิตประจำวันของเราได้โดย:
* เปิดกว้างต่อความคิดและมุมมองใหม่ ๆ แทนที่จะปล่อยมันไปให้พ้นมือ
* ตรวจสอบความเชื่อและมุมมองของเราเองเป็นประจำ การสันนิษฐาน และเต็มใจที่จะท้าทายสิ่งเหล่านั้นหากไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน แหล่งที่มาหรือห้องเสียงสะท้อน
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
