Gelişmiş Karar Verme ve Empati için Açık Görüşlülüğü Geliştirmek

Açık görüşlülük, olayları herhangi bir önyargı veya çarpıtma olmadan, gerçekte oldukları gibi görebilme yeteneğidir. Kişinin kendi sınırlamalarının ve önyargılarının farkında olmasını ve farklı bakış açılarını ve bakış açılarını anlamak için çaba göstermesini içerir. Açık görüşlülük aynı zamanda "bilgelik" veya "içgörü" olarak da bilinir.

2. Gerçeklik algımızı etkileyebilecek yaygın önyargılardan bazıları nelerdir?
Gerçeklik algımızı etkileyebilecek yaygın önyargılardan bazıları şunlardır:

* Onaylama önyargısı: Mevcut inançlarımızı doğrulayan bilgileri arama ve onlarla çelişen bilgileri görmezden gelme eğilimi.
* Sabitleme önyargısı: Aldığımız ilk bilgiye çok fazla güvenme ve onu sonraki tüm bilgiler için bir referans noktası olarak kullanma eğilimi.
* Kullanılabilirlik buluşsal yöntemi: elimizde hazır bulunan bilgilerin önemini abartma eğilimi daha çeşitli bilgiler aramak yerine.
* Geçmişe bakış yanlılığı: bir olay meydana geldikten sonra, aslında böyle bir tahminimiz olmadığı halde, onu tahmin edebileceğimize inanma eğilimi.
3. Açık görüşlülüğü nasıl geliştirebiliriz?
Açık görüşlülüğü aşağıdaki yollarla geliştirebiliriz:

* Zihnimizi susturmak ve düşüncelerimiz ve duygularımıza ilişkin farkındalığı artırmak için farkındalık ve meditasyon uygulayarak.
* Basitçe düşünmek yerine farklı bakış açıları aramak ve başkalarını aktif olarak dinlemek duymak istediklerimizi duymak.
* Geri bildirime ve yapıcı eleştiriye açık olmak ve bunu öğrenmek ve gelişmek için bir fırsat olarak kullanmak.
* Kendi inanç ve varsayımlarımızı düzenli olarak incelemek ve bunlar tarafından desteklenmiyorsa onlara meydan okumaya istekli olmak kanıt.
4. Açık görüşlülüğün bazı faydaları nelerdir?
Açık görüşlülüğün bazı faydaları şunlardır:

* İyileştirilmiş karar verme: İlgili tüm bilgileri dikkate alarak ve önyargılardan kaçınarak, daha bilgili ve etkili kararlar verebiliriz.
* Artan empati ve anlayış: Olayları diğer insanların bakış açılarından görerek daha güçlü ilişkiler kurabilir ve onların ihtiyaçlarını ve arzularını daha iyi anlayabiliriz.
* Daha fazla öz farkındalık: Kendi önyargılarımızın ve sınırlamalarımızın farkında olarak, kendi motivasyonlarımızı ve duygularımızı daha iyi anlayabilir ve daha fazlasını yapabiliriz. kasıtlı seçimler.
5. Açık görüşlülüğü günlük hayatımızda nasıl uygulayabiliriz?
Açık görüşlülüğü günlük yaşamımızda şu şekilde uygulayabiliriz:

* Yeni fikir ve bakış açılarını göz ardı etmek yerine açık olmak.
* Kendi inançlarımızı ve inançlarımızı düzenli olarak incelemek varsayımlar ve kanıtlarla desteklenmiyorlarsa bunlara meydan okumaya istekli olmak.
* Karşı taraf konuşurken basitçe yanıtımızı hazırlamak yerine aktif dinleme pratiği yapmak.
* Tek bir bilgi kaynağına güvenmek yerine çeşitli bilgi kaynakları aramak kaynak veya yankı odası.