Bữa trưa nhanh: Lựa chọn bữa ăn tiện lợi và đầy đủ dinh dưỡng cho ngày làm việc bận rộn

Bữa trưa nhanh là bữa ăn được chuẩn bị và tiêu thụ nhanh chóng, thường là trong giờ giải lao hoặc trong một khoảng thời gian ngắn. Nó thường được dùng để chỉ một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhẹ được ăn giữa các bữa ăn chính, chẳng hạn như bánh sandwich, salad hoặc thức ăn thừa từ bữa tối hôm trước. Thuật ngữ "bữa trưa nhanh" thường được sử dụng ở nơi làm việc, nơi nhân viên có thể không có đủ thời gian để nghỉ ăn đầy đủ nhưng vẫn cần ăn gì đó để duy trì hoạt động suốt cả ngày.