Hiểu về sự khinh miệt: Nguyên nhân, dấu hiệu và hậu quả

Sự mất kiềm chế đề cập đến việc giảm hoặc mất khả năng kiểm soát ức chế đối với hành vi, dẫn đến gia tăng các hành động bốc đồng hoặc không phù hợp. Nói cách khác, mất kiềm chế là sự thiếu tự chủ hoặc thiếu kiềm chế thường ngăn cản các cá nhân tham gia vào các hành vi không phù hợp hoặc có hại. và một số đặc điểm tính cách nhất định như tính bốc đồng. Nó cũng có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau, chẳng hạn như rối loạn lưỡng cực, ADHD và rối loạn nhân cách ranh giới.
Một số dấu hiệu phổ biến của sự mất ức chế bao gồm:
Tăng tính bốc đồng
Thiếu tự chủ đối với hành vi
Hành động không phù hợp hoặc có hại
Tăng nói nhiều hoặc giao tiếp xã hội
Giảm sự ức chế khi ở bên người lạ hoặc trong nhà các tình huống xã hội
Coi thường các chuẩn mực hoặc kỳ vọng của xã hội
Tăng hành vi chấp nhận rủi ro
Khó khăn trong việc tự điều chỉnh và tự kiểm soát
Sự mất kiềm chế có thể dẫn đến một loạt hậu quả tiêu cực, bao gồm các vấn đề pháp lý, khó khăn tài chính, các mối quan hệ căng thẳng và tổn hại về thể chất. Điều quan trọng đối với những cá nhân gặp phải tình trạng mất kiềm chế là tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp để giải quyết các nguyên nhân cơ bản và tìm hiểu các chiến lược quản lý hành vi của mình.