Hiểu về sự thiếu quyết đoán: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách vượt qua nó

Không quyết đoán đề cập đến một người không thể hiện nhu cầu, mong muốn hoặc ý kiến của mình một cách rõ ràng và tự tin. Họ có thể gặp khó khăn khi nói "không" với người khác và có thể quá dễ dãi hoặc thụ động trong phong cách giao tiếp. Điều này có thể dẫn đến cảm giác bực bội hoặc kiệt sức nếu nhu cầu của người đó không được đáp ứng.

Một số dấu hiệu phổ biến của sự thiếu quyết đoán bao gồm:

* Khó nói "không" hoặc khó thiết lập ranh giới
* Ngôn ngữ xin lỗi hoặc do dự (ví dụ: "Tôi không muốn làm phiền bạn, nhưng...")
* Tránh xung đột hoặc những cuộc trò chuyện khó khăn
* Quá dễ dãi hoặc nhường nhịn người khác
* Khó thể hiện nhu cầu và mong muốn của bản thân một cách rõ ràng và tự tin

Điều quan trọng cần lưu ý là không quyết đoán không có nghĩa là yếu đuối hay thụ động. Nhiều người không quyết đoán thực ra lại rất quan tâm và đồng cảm, họ có thể sợ làm tổn thương người khác hoặc gây ra xung đột. Tuy nhiên, sự thiếu quyết đoán cuối cùng có thể dẫn đến cảm giác thất vọng và kiệt sức nếu nhu cầu của người đó không được đáp ứng.