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了解角弓反张:原因、症状和治疗方案

角弓张力是指颈后部和肩部的肌肉过度活跃,导致姿势或步态异常的情况。这可能是由多种因素引起的,包括不良姿势、肌肉不平衡或受伤。

角弓反张的一些常见症状包括:

* 头部前倾(头部位于肩膀前方)
* 圆肩
* 紧绷感颈部和肩部后部的斜方肌和其他肌肉
* 颈部和肩部的运动范围有限
* 颈部、肩部或上背部疼痛或不适

角弓反张的治疗通常包括物理治疗和锻炼,以增强颈部和肩部的肌肉颈前部和肩部,以及伸展运动以提高灵活性。在某些情况下,也可能建议使用支撑或矫形器来支撑脊柱并帮助保持正确的姿势。

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