Открийте хранителните ползи и ползите за здравето на плодовете Shaddock
Shaddock е вид цитрусов плод, който е роден в Китай и Югоизточна Азия. Известен е още като помело или пумело и е член на семейството на цитрусовите плодове, което включва портокали, лимони и грейпфрути.
Плодът шадок е голям плод с кръгла или овална форма с дебела, набръчкана кора, която обикновено е зелено или жълто, когато е узряло. Месото на плода е сочно и сладко, с вкус, подобен на комбинация от грейпфрут и портокал. Плодът има голям брой семена, които са вградени в месестата част на плода.
Шадокът е универсален плод, който може да се консумира пресен, да се използва за готвене или да се прави на сок. Също така е популярна съставка в традиционната китайска медицина, където се смята, че има редица ползи за здравето. Някои от потенциалните ползи за здравето на Shaddock включват:
* Противовъзпалителни свойства: Shaddock съдържа съединения, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и облекчаване на симптомите на състояния като артрит.
* Антиоксидантни свойства: Плодът е богат на антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазване клетки от увреждане, причинено от свободните радикали.
* Подкрепа на имунната система: Shaddock съдържа витамин С, който е важен за функцията на имунната система и може да помогне за предотвратяване на заболявания като обикновена настинка.
* Здраве на храносмилането: съдържанието на фибри в Shaddock може да помогне за насърчаване на здравето на храносмилането и предотвратяване на запек.
Като цяло, сенката е питателен и многофункционален плод, на който може да се наслаждавате по различни начини. Той е добър източник на витамини, минерали и антиоксиданти и има редица потенциални ползи за здравето.
Това ми харесва
Това не ми харесва
Съобщете за грешка в съдържанието
Сподели
