Откријте нутритивне и здравствене предности воћа Схаддоцк

Схаддоцк је врста цитрусног воћа која је поријеклом из Кине и југоисточне Азије. Познато је и као помело или пумело, и члан је породице цитруса, која укључује поморанџе, лимун и грејпфрут.ӕӕ Плод шадока је велико воће округлог или овалног облика са дебелом, набораном кором која је типично зелене или жуте када је зрео. Месо плода је сочно и слатко, са укусом који је сличан комбинацији грејпфрута и поморанџе. Плод има велики број семенки, које су уграђене у месо плода.ӕӕСхаддоцк је свестрано воће које се може јести свеже, користити у кувању или правити сок. Такође је популаран састојак у традиционалној кинеској медицини, где се верује да има бројне здравствене предности. Неке од потенцијалних здравствених бенефиција сенке укључују:ӕӕ* Анти-инфламаторна својства: Схаддоцк садржи једињења која могу помоћи у смањењу упале и ублажавању симптома стања као што је артритис.ӕ* Антиоксидативна својства: Воће је богато антиоксидансима, који могу помоћи у заштити ћелије од оштећења изазваних слободним радикалима.ӕ* Подршка имунолошком систему: Схаддоцк садржи витамин Ц, који је важан за функцију имуног система и може помоћи у превенцији болести као што је обична прехлада.ӕ* Здравље за варење: Садржај влакана у сенци може помоћи да промовише здравље варења и спречи затвор.ӕӕУопштено говорећи, сенка је хранљиво и разноврсно воће у којем се може уживати на различите начине. Добар је извор витамина, минерала и антиоксиданата и има низ потенцијалних здравствених користи.