कैलस को समझना: कारण, लक्षण और रोकथाम

कॉलस्ड त्वचा के उस क्षेत्र को संदर्भित करता है जो बार-बार घर्षण या दबाव के कारण मोटा और कठोर हो गया है। यह संगीत वाद्ययंत्र बजाने, कंप्यूटर का उपयोग करने या बार-बार दोहराए जाने वाले खेलों में शामिल होने जैसी गतिविधियों के परिणामस्वरूप हो सकता है। इन क्षेत्रों में त्वचा मोटी हो जाती है और चोट के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाती है, लेकिन यह अपनी कुछ संवेदनशीलता और लचीलेपन को भी खो सकती है। कॉलस कॉर्न्स और मस्सों से भिन्न होते हैं, जो अन्य प्रकार की त्वचा की वृद्धि होती है जो घर्षण या दबाव के परिणामस्वरूप हो सकती है। . कॉर्न्स मोटी त्वचा के छोटे, गोल पैच होते हैं जो पैर की उंगलियों के शीर्ष या किनारों पर विकसित हो सकते हैं, जबकि मस्से छोटे, खुरदरे उभार होते हैं जो शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कॉलस एक अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे गतिविधियाँ करते समय ख़राब मुद्रा या अनुचित तकनीक। यदि आपको कोई घिसा हुआ क्षेत्र दिखाई देता है, तो आगे की जलन या चोट को रोकने के लिए आपके व्यवहार की जांच करना और समायोजन करना उचित हो सकता है।