Memahami Kapalan: Punca, Gejala dan Pencegahan

Kapalan merujuk kepada kawasan kulit yang telah menjadi tebal dan mengeras akibat geseran atau tekanan yang berulang. Ini boleh berlaku akibat aktiviti seperti bermain alat muzik, menggunakan komputer, atau terlibat dalam sukan yang melibatkan pergerakan berulang. Kulit di kawasan ini menjadi lebih tebal dan lebih tahan terhadap kecederaan, tetapi ia juga boleh kehilangan beberapa kepekaan dan kelenturan.

Kalus berbeza daripada jagung dan ketuat, iaitu jenis pertumbuhan kulit lain yang boleh berlaku akibat geseran atau tekanan. . Jagung ialah tompok kecil kulit yang menebal yang boleh tumbuh di bahagian atas atau tepi jari kaki, manakala ketuat adalah benjolan kecil dan kasar yang boleh muncul di mana-mana bahagian badan.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kapalan boleh menjadi tanda masalah yang mendasari, seperti postur yang lemah atau teknik yang tidak betul semasa melakukan aktiviti. Jika anda melihat kawasan kapalan, anda mungkin patut menyemak tingkah laku anda dan membuat pelarasan untuk mengelakkan kerengsaan atau kecederaan selanjutnya.