घबराहट को समझना: कारण, संकेत, और मुकाबला करने की रणनीतियाँ
चिड़चिड़ापन एक संज्ञा है जो चिड़चिड़े, गुस्सैल या कर्कश होने की स्थिति को दर्शाती है। यह किसी ऐसे व्यक्ति का भी वर्णन कर सकता है जो आसानी से नाराज या परेशान हो जाता है, और जो अपनी नकारात्मक भावनाओं को कर्कश या खीझ वाले तरीके से व्यक्त करता है। ।" इसी तरह, यदि किसी में चिड़चिड़ापन या चिड़चिड़े होने की प्रवृत्ति है, तो उन्हें "क्रोची" व्यक्तित्व कहा जा सकता है। "ग्रुची" शब्द का उपयोग अक्सर उन बच्चों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो नखरे कर रहे हैं या अभिनय कर रहे हैं, लेकिन इसका उपयोग भी किया जा सकता है उन वयस्कों का वर्णन करने के लिए जिनका दिन ख़राब चल रहा है या जो तनाव या हताशा का अनुभव कर रहे हैं।
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