टिबिओपोप्लिटियल जोड़ को समझना: कार्य, चोटें, और बहुत कुछ

टिबिओपोप्लिटियल निचले पैर में टिबिया और फाइबुला हड्डियों के मिलन से बनने वाले जोड़ को संदर्भित करता है। इस जोड़ को टखने के जोड़ के रूप में भी जाना जाता है, और यह पैर और टखने को कई दिशाओं में गति करने की अनुमति देता है। टिबिओपोप्लिटियल जोड़ एक जटिल जोड़ है जो कई हड्डियों, स्नायुबंधन और टेंडन से बना होता है। यह मांसपेशियों से घिरा होता है जो जोड़ को स्थिर करने और हिलाने में मदद करता है। जोड़ लचीलेपन (झुकने), विस्तार (सीधा करने), अपहरण (शरीर से दूर जाने), सम्मिलन (शरीर की ओर बढ़ने), घूमने और परिधि (केंद्रीय बिंदु के चारों ओर घूमने) में सक्षम है। गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला, जिसमें चलना, दौड़ना, कूदना और अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होना शामिल है। इन गतिविधियों के दौरान संतुलन और स्थिरता बनाए रखने के लिए भी यह आवश्यक है। टिबिओपोप्लिटियल जोड़ को प्रभावित करने वाली चोटें या स्थितियां टखने और पैर में दर्द, कठोरता और सीमित गतिशीलता का कारण बन सकती हैं।