Pengertian Cancerophobia: Gejala, Penyebab, dan Pilihan Pengobatan

Cancerophobia adalah rasa takut yang berlebihan terhadap penyakit kanker. Ini adalah jenis gangguan kecemasan yang dapat menyebabkan tekanan yang signifikan dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Orang dengan cancerophobia mungkin mengalami gejala seperti serangan panik, perilaku menghindar, dan pikiran obsesif tentang kanker.
Apa saja gejala dari cancerophobia?
Gejala-gejala dari cancerophobia dapat bervariasi dari orang ke orang, namun gejala umum meliputi:
Serangan panik: Orang dengan cancerophobia mungkin mengalami serangan panik tiba-tiba ketika mereka berpikir tentang kanker atau ketika mereka dihadapkan pada situasi yang mengingatkan mereka pada kanker.
Perilaku menghindar: Individu dengan cancerophobia mungkin menghindari tempat, orang, atau aktivitas yang mereka kaitkan dengan kanker.
Pikiran obsesif: Cancerophobia dapat menyebabkan obsesif pemikiran tentang kanker, seperti terus-menerus mengkhawatirkan risiko terkena kanker atau memikirkan kanker sepanjang waktu.
Kewaspadaan yang berlebihan: Orang dengan fobia kanker mungkin terus-menerus mewaspadai tanda-tanda kanker, seperti gejala yang tidak biasa atau perubahan pada tubuh mereka.
Gejala fisik : Cancerophobia juga dapat menyebabkan gejala fisik seperti jantung berdebar kencang, berkeringat, dan gemetar.
Apa penyebab cancerophobia?
Penyebab pasti dari cancerophobia tidak diketahui, namun diperkirakan merupakan kondisi kompleks yang melibatkan faktor biologis, psikologis, dan lingkungan. Beberapa kemungkinan penyebabnya antara lain:
Genetik: Cancerophobia mungkin diwariskan dari anggota keluarga yang memiliki gangguan kecemasan atau kondisi kesehatan mental lainnya.
Trauma: Orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis, seperti kehilangan orang yang dicintai karena kanker, dapat mengembangkan cancerophobia sebagai salah satu penyebabnya. cara mengatasi emosi mereka.
Faktor sosial: Media dan budaya populer sering menggambarkan kanker sebagai penyakit yang menakutkan dan mematikan, yang dapat berkontribusi pada perkembangan cancerophobia.
Pengalaman pribadi: Orang yang pernah memiliki pengalaman pribadi dengan kanker, seperti didiagnosis menderita kanker penyakit atau menyaksikan orang yang dicintai menjalani pengobatan, dapat mengembangkan cancerophobia sebagai cara untuk mengatasi emosi mereka.
Bagaimana cara mengobati cancerophobia?
Pengobatan untuk cancerophobia biasanya melibatkan kombinasi psikoterapi dan pengobatan. Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah bentuk psikoterapi umum yang dapat membantu penderita kankerofobia mengubah pikiran dan perilaku negatif yang terkait dengan gangguan tersebut. Obat-obatan seperti antidepresan dan obat anticemas juga mungkin diresepkan untuk membantu mengatasi gejala.
Selain perawatan ini, ada beberapa strategi swadaya yang bisa efektif dalam menangani kankerofobia. Hal ini termasuk:
Pendidikan: Mempelajari tentang kanker dan pengobatannya dapat membantu mengurangi rasa takut dan kecemasan.
Teknik relaksasi: Teknik seperti pernapasan dalam, meditasi, dan yoga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Kelompok pendukung: Bergabung dengan kelompok dukungan untuk individu yang menderita kankerofobia atau gangguan kecemasan lainnya dapat memberikan rasa kebersamaan dan membantu individu merasa tidak terlalu terisolasi.
Mindfulness: Mempraktikkan teknik mindfulness, seperti fokus pada momen saat ini dan melepaskan pikiran negatif, dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kesimpulannya, cancerophobia adalah ketakutan berlebihan terhadap kanker yang dapat menyebabkan tekanan yang signifikan dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Perawatan biasanya melibatkan kombinasi psikoterapi dan pengobatan, dan strategi swadaya seperti pendidikan, teknik relaksasi, kelompok dukungan, dan perhatian juga bisa efektif dalam menangani gangguan ini.