乗り物酔いを理解する: 原因、症状、予防
乗り物酔いは、乗り物酔いまたは船酔いとしても知られ、身体が感覚、特に平衡感覚と視覚から矛盾する信号を受け取ったときに発生する症状です。これにより、人はめまい、吐き気、見当識障害を感じることがあります。乗り物酔いの症状は重症度によって異なりますが、次のようなものがよくあります。
* めまいとめまい、 * 吐き気と嘔吐、 * 頭痛、 * 倦怠感、倦怠感、 * 冷や汗、 * 肌が青白い、 * 動き病気は、身体が感覚から受け取る矛盾した信号によって引き起こされます。たとえば、人が船や電車に乗っている場合、身体は視覚から自分が動いているという信号を受け取る可能性がありますが、平衡センサーは動きを検出しない可能性があります。これにより、身体が混乱したり見当識が失われ、乗り物酔いの症状が引き起こされる可能性があります。 乗り物酔いの発症には、次のような要因が考えられます。換気または空調
* 突然の動きや方向転換が多い車両での旅行
* 旅行前に重い食事をしている
* 旅行前に疲れている、または倦怠感がある
* 家族に乗り物酔いの病歴がある
* 動きを予防および治療するにはいくつかの方法があります病気には以下が含まれます:
* 旅行中は読書や画面の視聴を避ける
* 最小限の動きで座席に座る
* 頭と体をできるだけ動かさないようにする
* 乗り物酔いを防ぐための薬(ジメンヒドリナート (ドラミン) やメクリジンなど) の服用(骨の折れる症状)
* 吐き気や嘔吐を軽減するために手首の特定の点に圧力を加えるリストバンドを使用する
* 水分補給を保つために十分な水分を摂取する
* 旅行前に重い食事を避ける
* 旅行前に十分な休息と睡眠をとる。
次のことが重要です。乗り物酔いは、特に頻繁にまたは重度に経験する人にとっては深刻な状態になる可能性があることに注意してください。乗り物酔いの症状が重度または持続する場合は、適切な診断と治療を受けるために医療提供者に相談する必要があります。
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