陸上競技: 陸上競技イベントの総合ガイド

陸上競技は、さまざまな陸上競技を含むスポーツです。競歩だけでなく、走る、跳ぶ、投擲などの種目も含まれます。最も一般的な運動競技には次のようなものがあります:

1。スプリント: 短距離レース、通常は 100m、200m、および 400m。
2。長距離レース: 800 メートル、1500 メートル、5000 メートルなどの長距離レース。
3。ハードル: 選手が飛び越えなければならない障害物 (ハードル) のあるレース。
4。リレー: アスリートが順番に走り、互いにバトンを渡すチームイベント。
5。ジャンプ:走り幅跳び、走り高跳び、三段跳びなどのジャンプを伴う種目。
6。投擲: 砲丸投げや円盤投など、物を投げることを伴う競技。
7。競歩: アスリートが安定したペースを維持し、脚をまっすぐに保つ必要がある競歩レース。陸上競技は、若者からプロまで、あらゆるレベルで人気のあるスポーツであり、男性と女性の両方のイベントがあります。体力の向上、持久力の強化、チームワークのスキルの向上に最適な方法です。