육상: 육상 경기에 대한 종합 가이드

육상은 다양한 육상경기를 포함하는 스포츠이다. 여기에는 달리기, 점프, 던지기 종목과 경보가 포함됩니다. 가장 일반적인 육상 경기는 다음과 같습니다:

1. 스프린트: 단거리 경주, 일반적으로 100m, 200m, 400m.
2. 거리 경주: 800m, 1500m, 5000m와 같은 장거리 경주.
3. 장애물(Hurdles): 선수들이 뛰어넘어야 하는 장애물(허들)이 있는 경주.
4. 릴레이: 선수들이 서로에게 배턴을 전달하면서 연속적으로 달리는 팀 이벤트입니다.
5. 점프(Jumps): 멀리뛰기, 높이뛰기, 삼중뛰기 등 점프와 관련된 종목.
6. 던지기(Throws): 포환 던지기, 원반 던지기 등 물체를 던지는 이벤트.
7. 경보: 운동선수가 일정한 속도를 유지하고 다리를 곧게 유지해야 하는 경쟁적인 걷기 경주입니다.

육상은 청소년부터 프로까지 모든 수준에서 인기 있는 스포츠이며 남성과 여성 모두를 위한 이벤트를 포함합니다. 체력을 향상시키고 지구력을 키우며 팀워크 기술을 개발하는 좋은 방법입니다.