과잉비판 이해하기: 과도한 비판을 인식하고 극복하기

과잉 비판이란 지나치게 또는 불공평하게 비판적이며, 흔히 위선적이거나 독선적인 방식으로 비판하는 것을 의미합니다. 과잉비판자는 자신의 결점이나 단점을 인식하거나 인정하지 않으면서 다른 사람을 지나치게 비판하는 사람입니다. 마찬가지로, 누군가가 다른 사람을 판단하는 데는 빠르지만 다른 관점을 듣거나 대안적인 관점을 고려하는 것을 꺼린다면, 그 사람은 또한 초비판적인 사람으로 비칠 수도 있습니다. 다른 사람을 희생시키면서 자신을 높이려는 욕구에 의해 동기가 부여됩니다. 비판적이거나 분별력 있는 태도는 귀중한 기술일 수 있지만, 그것이 과도하거나 불공평해지면 피해를 주고 소외감을 줄 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.