Memahami Pernafasan: Jenis, Kecekapan dan Kepentingan

Respirasi ialah proses di mana sel menukar glukosa kepada tenaga. Ia melibatkan pemecahan molekul glukosa dan pembebasan tenaga dalam bentuk ATP (adenosine triphosphate). Terdapat dua jenis respirasi utama: respirasi aerobik dan respirasi anaerobik.
Respirasi aerobik memerlukan oksigen dan menghasilkan banyak ATP, manakala respirasi anaerobik tidak memerlukan oksigen dan menghasilkan kurang ATP. Respirasi aerobik adalah proses yang lebih cekap, tetapi ia hanya boleh berlaku dengan kehadiran oksigen. Respirasi anaerobik digunakan apabila oksigen tidak tersedia, seperti semasa senaman yang sengit atau dalam persekitaran rendah oksigen.
Selain menghasilkan tenaga, respirasi juga membantu mengeluarkan bahan buangan daripada sel, seperti karbon dioksida dan asid laktik. Pernafasan adalah proses penting yang berlaku dalam semua organisma hidup, daripada bakteria kepada manusia.