Розпізнавання й уникнення насильства в будь-яких стосунках

Зловживання може приймати різні форми, включаючи фізичне, емоційне, сексуальне та фінансове. Це може статися в будь-якому типі стосунків, включаючи романтичні стосунки, дружбу, сімейні стосунки та стосунки на роботі. Жорстоке поводження може бути вчинене будь-ким, незалежно від статі, віку чи походження.

Деякі загальні ознаки жорстокого поводження включають:

* Неодноразове приниження або критику
* Ізоляція від друзів і родини
* Примушення робити щось проти вашої волі
* Фізична поведінка завдали шкоди або погрожували завдати фізичної шкоди
* Відібрали ваше майно або гроші
* Вас змусили відчути страх або залякання

Якщо ви вважаєте, що можете зазнати насильства, важливо якомога швидше звернутися за допомогою. Ви можете звернутися за підтримкою до друга, члена сім’ї чи фахівця, якому довіряєте. Є також багато ресурсів, доступних спеціально для людей, які зазнають жорстокого поводження, таких як гарячі лінії домашнього насильства та групи підтримки.

Пам’ятайте, ви не заслуговуєте на неповагу чи шкоду. Ви маєте право на те, щоб до вас ставилися з добротою, повагою та співчуттям.