Κατανόηση της δύναμης της έγκρισης στη ζωή μας

Η έγκριση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για να περιγράψει τη διαδικασία απόκτησης έγκρισης ή αποδοχής από άλλους. Είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη και παίζει κρίσιμο ρόλο στην κοινωνική και συναισθηματική μας ανάπτυξη. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε την έννοια της επιδοκιμασίας με περισσότερες λεπτομέρειες, συμπεριλαμβανομένου του ορισμού, των τύπων και της σημασίας της επιδοκιμασίας στη ζωή μας.
Ορισμός έγκρισης:
Έγκριση ορίζεται ως η πράξη απόκτησης έγκρισης ή αποδοχής από άλλους. Περιλαμβάνει τη λήψη θετικής ανατροφοδότησης ή επικύρωσης από άλλους, η οποία μπορεί να λάβει πολλές μορφές, όπως έπαινο, αναγνώριση ή εκτίμηση.
Τύποι έγκρισης:
Υπάρχουν διάφοροι τύποι έγκρισης, όπως:
1. Κοινωνική έγκριση: Αυτός ο τύπος επιδοκιμασίας βασίζεται σε κοινωνικούς κανόνες και προσδοκίες. Περιλαμβάνει την απόκτηση της έγκρισης των άλλων σε ένα κοινωνικό πλαίσιο, όπως η αποδοχή από μια ομάδα ή κοινότητα.
2. Αυτο-έγκριση: Αυτός ο τύπος έγκρισης βασίζεται στη δική μας αυτοαξιολόγηση. Περιλαμβάνει την απόκτηση της δικής μας έγκρισης και ικανοποίησης με τις ενέργειες και τις αποφάσεις μας.
3. Επαγγελματική έγκριση: Αυτός ο τύπος έγκρισης βασίζεται σε επαγγελματικά πρότυπα και προσδοκίες. Περιλαμβάνει την απόκτηση της έγκρισης των άλλων σε ένα επαγγελματικό πλαίσιο, όπως η αναγνώριση από τους συναδέλφους ή τους προϊσταμένους μας για την εργασία μας. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους:
1. Αυτοεκτίμηση: Η επιδοκιμασία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής μας. Όταν λαμβάνουμε θετική ανατροφοδότηση από τους άλλους, ενισχύει την αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της αξίας μας.
2. Κοινωνική σύνδεση: Η επιδοκιμασία μας βοηθά να διαμορφώσουμε και να διατηρήσουμε κοινωνικές συνδέσεις. Όταν λαμβάνουμε έγκριση από άλλους, ενισχύει τους δεσμούς μας μαζί τους και δημιουργεί την αίσθηση ότι ανήκουμε.
3. Κίνητρο: Η έγκριση μπορεί να μας παρακινήσει να επιτύχουμε τους στόχους μας και να επιδιώξουμε τα πάθη μας. Όταν λαμβάνουμε αναγνώριση για τις προσπάθειές μας, μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε να προσπαθούμε για αριστεία.
4. Συναισθηματική ευεξία: Η επιδοκιμασία μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη συναισθηματική μας ευεξία. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης παρέχοντάς μας μια αίσθηση επικύρωσης και αποδοχής.
Συμπέρασμα:
Συμπερασματικά, η επιδοκιμασία είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη που παίζει κρίσιμο ρόλο στην κοινωνική και συναισθηματική μας ανάπτυξη. Περιλαμβάνει την απόκτηση της έγκρισης ή της αποδοχής των άλλων, η οποία μπορεί να λάβει πολλές μορφές, όπως ο έπαινος, η αναγνώριση ή η εκτίμηση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι έγκρισης, συμπεριλαμβανομένης της κοινωνικής, της αυτο-έγκρισης και της επαγγελματικής έγκρισης. Η σημασία της επιδοκιμασίας περιλαμβάνει την τόνωση της αυτοεκτίμησης, τη δημιουργία και τη διατήρηση κοινωνικών συνδέσεων, την παρακίνηση μας να επιτύχουμε τους στόχους μας και την προώθηση της συναισθηματικής ευεξίας.