Kebolehgerakan: Kunci kepada Mobiliti, Kekuatan dan Kualiti Hidup yang Lebih Baik

Kebolehgerakan merujuk kepada keupayaan pesakit untuk bergerak dengan bebas dan melakukan aktiviti harian tanpa sebarang kesulitan atau kesakitan. Ia merupakan aspek penting dalam pemulihan selepas pembedahan, kecederaan atau penyakit, kerana ia boleh membantu meningkatkan mobiliti, kekuatan dan fleksibiliti.

Kebolehgerakan boleh dinilai dalam pelbagai cara, termasuk:

1. Julat pergerakan (ROM): Ini mengukur sejauh mana sendi atau anggota badan boleh digerakkan ke arah yang berbeza.
2. Kekuatan otot: Ini menilai keupayaan otot untuk menjana daya dan menggerakkan badan.
3. Imbangan dan koordinasi: Ini menilai keupayaan untuk mengekalkan keseimbangan dan melakukan pergerakan dengan lancar.
4. Keupayaan berfungsi: Ini menilai keupayaan untuk melakukan aktiviti harian, seperti berjalan, menaiki tangga, atau bangun dari katil.

Kebolehgerakan adalah penting kerana ia boleh menjejaskan kualiti hidup, berdikari dan kesihatan keseluruhan seseorang. Sebagai contoh, jika pesakit mempunyai kebolehgerakan terhad pada sendi lutut mereka selepas pembedahan, mereka mungkin mengalami kesukaran berjalan atau melakukan aktiviti harian yang lain, yang boleh membawa kepada penurunan mobiliti dan peningkatan risiko komplikasi.

Dalam pemulihan, kebolehgerakan sering dinilai menggunakan ujian piawai dan pengukuran, seperti ujian julat gerakan atau ujian naik masa yang ditetapkan. Penilaian ini boleh membantu penyedia penjagaan kesihatan mengenal pasti kawasan di mana pesakit memerlukan penambahbaikan dan membangunkan pelan pemulihan peribadi untuk menangani kawasan tersebut.