การทำความเข้าใจ Somatotypology: ประเภทของร่างกายและลักษณะทางกายภาพ
Somatotypology คือการศึกษาโครงสร้างร่างกายและรูปร่างของแต่ละบุคคล รวมถึงส่วนสูง น้ำหนัก มวลกล้ามเนื้อ โครงสร้างกระดูก และลักษณะทางกายภาพอื่นๆ เป็นสาขาย่อยของมานุษยวิทยาซึ่งเป็นการวัดร่างกายมนุษย์ โซมาโตไทป์วิทยาพยายามทำความเข้าใจความแปรผันของประเภทร่างกายและความสัมพันธ์ของพวกมันต่อสุขภาพ ประสิทธิภาพการกีฬา และปัจจัยอื่นๆ อย่างไร มีการระบุโซมาโตไทป์ที่แตกต่างกันหลายประเภท รวมถึง:
1 เอ็กโตมอร์ฟ: มีลักษณะรูปร่างเพรียวบาง มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่ำและระบบเผาผลาญที่รวดเร็ว
2 เมโซมอร์ฟ: โดดเด่นด้วยโครงสร้างกล้ามเนื้อและแข็งแรง โดยมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายปานกลางและการเผาผลาญที่แข็งแกร่ง
3 เอนโดมอร์ฟ: โดดเด่นด้วยโครงสร้างโค้งมนที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงกว่าและการเผาผลาญช้าลง
4 Ecto-meso-endomorphic: เป็นการผสมผสานระหว่างลักษณะ ectomorph และ mesomorph โดยมีรูปร่างเพรียว มีกล้ามเนื้อ และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายปานกลาง
5 Meso-ecto-endomorphic: การรวมกันของลักษณะ mesomorph และ endomorph โดยมีกล้ามเนื้อ รูปร่างแข็งแรง และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายปานกลางถึงสูง
6 Endo-meso-ectomorphic: การรวมกันของลักษณะเอนโดมอร์ฟและเมโซมอร์ฟ โดยมีโครงสร้างโค้งมน และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายปานกลางถึงสูง
Somatotypology ถูกนำมาใช้ในด้านต่างๆ เช่น กีฬา สุขภาพ และแฟชั่น เพื่อทำความเข้าใจลักษณะทางกายภาพของ บุคคลและความเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพ สุขภาพ และสุนทรียศาสตร์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อระบุความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น และพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมและโภชนาการเฉพาะบุคคล
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
