ทำความเข้าใจกับอหิงสา: หลักการไม่ใช้ความรุนแรงในศาสนาฮินดู เชน และพุทธศาสนา
อหิงสาเป็นภาษาสันสกฤต แปลว่า "ไม่รุนแรง" หรือ "ไม่บาดเจ็บ" เป็นแนวคิดหลักในศาสนาฮินดู เชน และพุทธศาสนา และมักถือเป็นคุณธรรมสูงสุดในประเพณีเหล่านี้ อหิงสาไม่ได้เป็นเพียงการหลีกเลี่ยงความรุนแรงทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงความคิด คำพูด และการกระทำที่เป็นอันตรายอีกด้วย เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติต่อสิ่งมีชีวิตทั้งปวงด้วยความเคารพ ความเมตตา และความเมตตา ในทางปฏิบัติ อหิงสาอาจมีได้หลายรูปแบบ เช่น:
* การคำนึงถึงผลกระทบของการกระทำของเราที่มีต่อผู้อื่น และพยายามไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ
* การหลีกเลี่ยงสารที่เป็นอันตราย เช่น แอลกอฮอล์ ยาสูบ และยาอื่นๆ * การรับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารวีแก้นเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานจากสัตว์ * ฝึกการให้อภัยและการปล่อยวางอารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธและความขุ่นเคือง * การซื่อสัตย์และจริงใจในคำพูดและการกระทำของเรา * ปฏิบัติต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วยความเคารพและ ความเมตตาโดยไม่คำนึงถึงภูมิหลังหรือสถานการณ์ โดยรวมแล้ว อหิงสาเป็นเรื่องเกี่ยวกับการปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และมุ่งมั่นที่จะสร้างโลกที่ปราศจากอันตรายและความทุกข์ทรมาน



