Hiểu hành vi hung hăng: Dấu hiệu, nguyên nhân và thời điểm cần tìm kiếm sự giúp đỡ

Hành vi hung hăng quá mức được đặc trưng bởi sự hung hăng quá mức, dữ dội hoặc dai dẳng không phải là hành vi thông thường của cá nhân. Nó có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như hung hăng về thể chất, hung hăng bằng lời nói hoặc hành vi hung hăng thụ động.

Một số dấu hiệu phổ biến của hành vi hung hăng bao gồm:

1. Gây hấn thể xác: Sử dụng vũ lực quá mức, chẳng hạn như đánh, đá hoặc đẩy, để giải quyết xung đột hoặc đạt được mục tiêu.
2. Gây hấn bằng lời nói: Sử dụng ngôn ngữ gây tổn thương hoặc đe dọa, chẳng hạn như gọi tên, lăng mạ hoặc đe dọa, để thống trị hoặc thao túng người khác.
3. Hành vi hung hăng thụ động: Thể hiện cảm xúc tiêu cực một cách gián tiếp, chẳng hạn như hờn dỗi, trì hoãn hoặc phá hoại, thay vì một cách công khai và trực tiếp.
4. Thiếu sự đồng cảm: Khó hiểu hoặc quan tâm đến cảm xúc và nhu cầu của người khác.
5. Tính bốc đồng: Hành động bốc đồng mà không xem xét hậu quả của hành động của mình.
6. Thách thức: Công khai không tuân theo các quy tắc hoặc nhân vật có thẩm quyền, hoặc từ chối tuân thủ các yêu cầu.
7. Ngôn ngữ cơ thể hung hăng: Sử dụng các tư thế cơ thể hoặc nét mặt để đe dọa hoặc đe dọa người khác.
8. Thổi phồng tầm quan trọng của bản thân: Có ý thức phóng đại về tầm quan trọng hoặc khả năng của bản thân.
9. Nhu cầu kiểm soát: Cảm thấy cần phải kiểm soát người khác hoặc tình huống và trở nên hung hăng khi nhu cầu này không được đáp ứng.
10. Lịch sử hung hăng: Tiền sử hung hăng về thể chất hoặc lời nói đối với người khác, đặc biệt nếu nó dẫn đến tổn hại hoặc thương tích.

Điều quan trọng cần lưu ý là mọi người đôi khi có thể thể hiện hành vi hung hăng, nhưng đối với một số cá nhân, hành vi hung hăng quá mức có thể là một hành vi nhất quán và thường xuyên hơn. mô hình phổ biến. Nếu bạn lo lắng về hành vi hung hăng của chính mình hoặc của người khác, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.