अति आक्रामक व्यवहार को समझना: संकेत, कारण, और मदद कब लेनी है

अति आक्रामक व्यवहार की विशेषता अत्यधिक, तीव्र या लगातार आक्रामकता है जो व्यक्ति के सामान्य व्यवहार के लिए विशिष्ट नहीं है। यह विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है, जैसे शारीरिक आक्रामकता, मौखिक आक्रामकता, या निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार।

अति आक्रामक व्यवहार के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

1. शारीरिक आक्रामकता: संघर्षों को सुलझाने या लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बल का अत्यधिक उपयोग, जैसे मारना, लात मारना या धक्का देना।
2. मौखिक आक्रामकता: दूसरों पर हावी होने या हेरफेर करने के लिए हानिकारक या धमकी भरी भाषा का उपयोग करना, जैसे नाम-पुकारना, अपमान करना या डराना।
3. निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार: नकारात्मक भावनाओं को खुले तौर पर और सीधे तौर पर व्यक्त करने के बजाय अप्रत्यक्ष रूप से व्यक्त करना, जैसे नाराज़गी, टालमटोल या तोड़फोड़ के माध्यम से।
4. सहानुभूति की कमी: दूसरों की भावनाओं और जरूरतों को समझने या उनकी परवाह करने में कठिनाई.
5. आवेगशीलता: किसी के कार्यों के परिणामों पर विचार किए बिना आवेग पर कार्य करना।
6. अवज्ञा: खुले तौर पर नियमों या प्राधिकरण के आंकड़ों की अवज्ञा करना, या अनुरोधों का अनुपालन करने से इनकार करना।
7. आक्रामक शारीरिक भाषा: दूसरों को डराने या धमकाने के लिए शारीरिक मुद्राओं या चेहरे के भावों का उपयोग करना।
8. बढ़ा हुआ आत्म-महत्व: अपने स्वयं के महत्व या क्षमताओं का अतिरंजित एहसास होना।
9. नियंत्रण की आवश्यकता: दूसरों या स्थितियों को नियंत्रित करने की आवश्यकता महसूस करना और यह आवश्यकता पूरी न होने पर आक्रामक हो जाना।
10. आक्रामकता का इतिहास: दूसरों के प्रति शारीरिक या मौखिक आक्रामकता का इतिहास, खासकर अगर इससे नुकसान या चोट लगी हो। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई कभी-कभी आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित कर सकता है, लेकिन कुछ व्यक्तियों के लिए, अति आक्रामक व्यवहार अधिक सुसंगत हो सकता है और व्यापक पैटर्न. यदि आप अपने या किसी और के आक्रामक व्यवहार के बारे में चिंतित हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है।