Υπερνίκηση του τρόμου: Στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους και του φόβου για το άγνωστο

Ο τρόμος είναι ένα ουσιαστικό που αναφέρεται σε ένα αίσθημα άγχους ή φόβου για κάτι με αβέβαιο αποτέλεσμα. Μπορεί επίσης να αναφέρεται σε δισταγμό ή απροθυμία να αναλάβει δράση λόγω τέτοιων συναισθημάτων.

Για παράδειγμα, «Είχε φόβους να ξεκινήσει τη νέα της δουλειά, αλλά ήταν αποφασισμένη να το κάνει να λειτουργήσει». ότι το άτομο έχει μια αίσθηση ανησυχίας ή ανησυχίας για το άγνωστο και μπορεί να διστάζει να κάνει το επόμενο βήμα.