घबराहट पर काबू पाना: चिंता और अज्ञात के डर को प्रबंधित करने की रणनीतियाँ
घबराहट एक संज्ञा है जो अनिश्चित परिणाम वाली किसी चीज़ के बारे में चिंता या भय की भावना को संदर्भित करती है। यह ऐसी भावनाओं के कारण कार्रवाई करने में झिझक या अनिच्छा का भी उल्लेख कर सकता है।
उदाहरण के लिए, "उसे अपना नया काम शुरू करने के बारे में घबराहट थी, लेकिन वह इसे काम करने के लिए दृढ़ थी।"
इस संदर्भ में, "डर" शब्द से पता चलता है कि व्यक्ति में अज्ञात के बारे में बेचैनी या चिंता की भावना है, और वे अगला कदम उठाने में झिझक सकते हैं।
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