मायक्सेडेमा को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प
मायक्सेडेमा, जिसे मलाईदार त्वचा के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा के नीचे वसा जमा हो जाती है, जिससे त्वचा फूली हुई, मुलायम और गड्ढेदार दिखाई दे सकती है। यह आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में देखा जाता है, खासकर उन महिलाओं में जो अधिक वजन वाली हैं या जिनके परिवार में इस स्थिति का इतिहास रहा है। मायक्सेडेमा हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और थायराइड हार्मोन के असंतुलन के कारण होता है। एस्ट्रोजेन वसा कोशिकाओं को बढ़ने और गुणा करने का कारण बनता है, जबकि थायराइड हार्मोन चयापचय और वसा के टूटने को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। जब थायराइड हार्मोन का स्तर कम होता है, जैसा कि अक्सर हाइपोथायरायडिज्म (एक कम सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि) वाले लोगों में होता है, तो वसा कोशिकाएं जमा हो सकती हैं और मायक्सेडेमा का कारण बन सकती हैं। मायक्सेडेमा अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी हो सकता है, जैसे कुशिंग सिंड्रोम, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) ), और लिपोडिस्ट्रोफी। इसके अलावा, कुछ दवाएं, जैसे कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एंटीडिप्रेसेंट, वजन बढ़ने और मायक्सेडेमा का कारण बन सकती हैं। मायक्सेडेमा के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
* सूजी हुई या सूजी हुई त्वचा, विशेष रूप से चेहरे, हाथों और पैरों पर। * डिम्पल या क्रेप जैसी त्वचा की बनावट। * अत्यधिक पसीना, थकान, वजन बढ़ना, वजन कम करने में कठिनाई, मूड में बदलाव, जैसे अवसाद या चिंता, मायक्सेडेमा के उपचार में आम तौर पर अंतर्निहित हार्मोनल असंतुलन या चिकित्सा स्थिति को संबोधित करना शामिल होता है जो इस स्थिति का कारण बन रहा है। इसमें दवा, जीवनशैली में बदलाव या दोनों का संयोजन शामिल हो सकता है। कुछ मामलों में, अतिरिक्त त्वचा या वसा को हटाने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
चिकित्सीय उपचार के अलावा, ऐसी कई चीजें हैं जो आप मायक्सेडेमा को प्रबंधित करने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद के लिए घर पर कर सकते हैं:
* स्वस्थ आहार बनाए रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें हार्मोन के स्तर को विनियमित करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करें
* पर्याप्त नींद लें और मूड में बदलाव को प्रबंधित करने में मदद के लिए ध्यान या योग जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें
* धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें, जो मायक्सेडेमा और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को खराब कर सकते हैं
* कोमल त्वचा का उपयोग करें देखभाल उत्पादों और कठोर साबुन या एक्सफोलिएंट से बचें जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं * पूरे दिन खूब पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें।
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