Pengertian Soporifics: Jenis, Resiko, dan Efek Samping

Obat tidur adalah zat yang menyebabkan tidur atau kantuk, baik sebagai obat maupun sebagai bahan pada produk tertentu. Mereka dapat ditemukan dalam berbagai bentuk, seperti pil, cairan, atau aplikasi topikal. Beberapa contoh umum dari obat tidur meliputi:

1. Barbiturat: Dulunya obat ini banyak digunakan sebagai obat penenang dan hipnotik, namun sebagian besar telah digantikan oleh benzodiazepin karena potensi kecanduan dan efek sampingnya. Contohnya termasuk fenobarbital dan secobarbital.
2. Benzodiazepin: Obat ini biasanya digunakan untuk mengobati kecemasan, insomnia, dan kejang. Obat-obatan tersebut dapat membentuk kebiasaan dan dapat menyebabkan efek samping seperti kantuk, kebingungan, dan kehilangan ingatan. Contohnya termasuk alprazolam (Xanax), diazepam (Valium), dan lorazepam (Ativan).
3. Agonis reseptor melatonin: Obat ini bekerja dengan meniru kerja melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur-bangun. Contohnya termasuk ramelteon (Rozerem) dan tasimelteon (Hetlioz).
4. Antihistamin: Beberapa antihistamin lama, seperti diphenhydramine (Benadryl), dapat menyebabkan kantuk dan terkadang digunakan sebagai obat tidur. Namun, obat ini mungkin memiliki lebih banyak efek samping dibandingkan kelas obat tidur lainnya.
5. Ganja: Senyawa psikoaktif dalam ganja, tetrahydrocannabinol (THC), dapat menyebabkan tidur dan relaksasi. Namun, status hukum ganja berbeda-beda di setiap negara dan negara bagian, dan penggunaannya sebagai obat tidur tidak diterima secara universal.
6. Pengobatan herbal: Beberapa tumbuhan, seperti akar valerian dan kamomil, secara tradisional telah digunakan untuk meningkatkan relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur. Meskipun obat ini mungkin kurang manjur dibandingkan obat tidur farmasi, obat ini secara umum dianggap aman dan dapat ditoleransi dengan baik.

Penting untuk dicatat bahwa penggunaan obat tidur harus selalu di bawah bimbingan profesional kesehatan, karena obat ini mempunyai potensi risiko dan efek samping. Selain itu, penting untuk mengatasi penyebab utama gangguan tidur daripada hanya mengandalkan obat tidur saja.