ヒンズー教、仏教、ジャイナ教におけるサドまたはサーダナを理解する

サドまたはサーダナー (サンスクリット語: साधना) は、ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教で、個人が精神的な成長、自己実現、解放を達成するために行う精神的な実践や修行を指す用語です。「サド」という言葉は、「修煉する」または「実践する」を意味するサンスクリット語の語根「サダナ」に由来します。

ヒンドゥー教では、サドは多くの場合、手段としてのヨガの道や精神的知識 (ヴェーダーンタ) の追求と関連付けられています。モクシャ、つまり誕生と死のサイクルからの解放を達成すること。仏教では、サドとは、個人が悟りへの道で知恵、慈悲、精神鍛錬を養うのに役立つ瞑想、マインドフルネス、倫理的行為の実践を指します。ジャイナ教では、サドは誓いの遵守と、精神的解放を達成する手段としての非暴力、自制心、自己浄化の実践に関連付けられています。全体として、サドは規律ある精神的実践とその重要性を強調する用語です。精神的な成長と解放を達成するための自己努力。