Memahami Costochondritis: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Costochondritis adalah keradangan rawan yang menghubungkan tulang rusuk ke tulang dada (sternum). Ia boleh menyebabkan sakit dada dan kelembutan, yang boleh serupa dengan serangan jantung atau keadaan serius yang lain. Walau bagaimanapun, ia secara amnya bukan keadaan yang mengancam nyawa.
Punca sebenar costochondritis tidak diketahui, tetapi ia mungkin berkaitan dengan kecederaan, ketegangan, atau keradangan rawan yang menghubungkan tulang rusuk ke tulang dada. Ia juga boleh disebabkan oleh jangkitan virus, gangguan autoimun, atau keadaan perubatan lain.
Gejala Kostokondritis:
Sakit dada yang mungkin tajam, menikam, atau sakit
Sakit yang mungkin menjalar ke lengan, belakang, atau bahu
Kelembutan dan bengkak di kawasan di mana rusuk bertemu tulang dada
Demam, keletihan, atau hilang selera makan (dalam beberapa kes)
Diagnosis Kostokondritis:
Seorang doktor biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya soalan tentang simptom dan sejarah perubatan pesakit. Mereka juga boleh memerintahkan ujian tambahan, seperti:
Ray-X dada untuk menolak keadaan lain yang mungkin menyebabkan simptom yang sama
Elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa sebarang irama jantung yang tidak normal
Ujian darah untuk mencari tanda-tanda jangkitan atau keradangan
Rawatan Kostokondritis:
Kostochondritis biasanya dirawat dengan rehat, terapi fizikal dan ubat sakit tanpa preskripsi seperti ibuprofen atau acetaminophen. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan pelemas otot atau ubat anti-radang untuk membantu melegakan gejala. Adalah penting untuk mengelakkan mengangkat berat, membongkok, atau meneran semasa tempoh pemulihan.
Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk membuang sebarang tisu yang meradang atau membaiki mana-mana rawan yang rosak.
Pencegahan Kostokondritis:
Tiada cara khusus untuk mencegah costochondritis, tetapi mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan tekanan dan mengelakkan kecederaan boleh membantu mengurangkan risiko membangunkan keadaan. Ini termasuk:
Mengamalkan postur dan mekanik badan yang baik
Mengelakkan mengangkat berat, membongkok, atau meneran
Mengambil rehat yang kerap untuk berehat dan meregangkan
Mengurus tekanan melalui teknik relaksasi seperti meditasi atau pernafasan dalam
Kostochondritis adalah keadaan yang agak jarang berlaku yang boleh menyebabkan sakit dada dan kelembutan. Walaupun ia secara amnya bukan keadaan yang mengancam nyawa, ia boleh menjadi tidak selesa dan mengganggu aktiviti harian. Jika anda mengalami sakit dada atau ketidakselesaan, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk menolak sebarang keadaan serius lain dan menerima diagnosis dan rawatan yang betul.