Memahami Kapalan: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Kalus ialah kawasan kulit yang menebal dan mengeras yang boleh berkembang sebagai tindak balas kepada kecederaan atau geseran berulang. Ia terdiri daripada sel kulit mati dan protein lain yang terkumpul di kawasan yang terjejas. Kapalan adalah perkara biasa pada tangan dan kaki, tetapi ia juga boleh berlaku pada bahagian lain badan.

Walaupun kapalan tidak berbahaya, ia boleh menjadi tidak sedap dipandang dan boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan jika ia menjadi terlalu tebal atau meradang. Dalam sesetengah kes, kapalan juga boleh membawa kepada keadaan yang lebih serius seperti ulser atau jangkitan jika ia tidak dijaga dengan betul.

Terdapat beberapa cara untuk merawat dan mencegah kapalan, termasuk:

1. Memastikan kawasan yang terjejas bersih dan kering untuk mengelakkan pertumbuhan bakteria dan jangkitan.
2. Menggunakan batu apung atau kikir kaki untuk membuang sel-sel kulit mati dengan lembut dan melicinkan kawasan yang berkalus.
3. Sapukan losyen atau krim pelembap untuk memastikan kulit lembut dan anjal.
4. Memakai sarung tangan pelindung atau kasut untuk mengurangkan geseran dan tekanan pada kawasan yang terjejas.
5. Mengelakkan aktiviti yang menyebabkan tekanan berulang atau geseran pada kawasan kalus.

Jika anda mempunyai kalus yang menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan, adalah penting untuk berjumpa profesional penjagaan kesihatan untuk penilaian dan rawatan yang sewajarnya. Mereka mungkin mengesyorkan rawatan tambahan seperti ubat topikal, terapi fizikal atau pembedahan untuk membuang kalus.