Compreendendo a má digestão: sintomas, causas e opções de tratamento
Má digestão é um termo usado para descrever a incapacidade do corpo de digerir adequadamente os alimentos. Isso pode ser devido a uma variedade de fatores, como falta de enzimas digestivas, inflamação ou irritação do trato digestivo ou outras condições de saúde subjacentes.
Os sintomas de má digestão podem incluir inchaço, gases, dor abdominal, diarréia ou prisão de ventre e nutrientes deficiências. O tratamento para a má digestão dependerá da causa subjacente, mas pode incluir mudanças na dieta, suplementos e medicamentos para ajudar a melhorar a digestão e a absorção de nutrientes. incluem:
Inchaço ou gases
Dor ou desconforto abdominal
Diarréia ou prisão de ventre
Deficiências de nutrientes (como deficiência de vitamina B12)
Fadiga ou letargia
Problemas de pele como acne ou eczema
Névoa mental ou névoa cerebral
Se você estiver enfrentando algum desses sintomas, é importante falar com um médico para determinar a causa subjacente e desenvolver um plano de tratamento apropriado. comida para baixo.
Inflamação ou irritação do trato digestivo: Condições como síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII) ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) podem causar má digestão.
Outras condições de saúde subjacentes: Certas condições, como tireóide distúrbios, diabetes ou distúrbios autoimunes podem afetar a digestão e levar à má digestão.
Fatores dietéticos: consumir uma dieta rica em alimentos processados, açúcar ou gorduras prejudiciais à saúde pode contribuir para a má digestão.
Estresse: O estresse pode afetar a digestão e contribuir para a má digestão.
Medicamentos: Certos medicamentos, como antiácidos ou inibidores da bomba de prótons, podem atrapalhar a digestão e causar má digestão. pode levar a deficiências, que podem causar uma série de problemas de saúde.
Aumento do risco de infecções: Má digestão e má absorção podem aumentar o risco de infecções, pois o corpo não é capaz de absorver nutrientes adequadamente e combater patógenos.
Inflamação e irritação do trato digestivo: A má digestão crônica pode causar inflamação e irritação do trato digestivo, o que pode causar uma série de sintomas e aumentar o risco de desenvolver certas condições, como SII ou DII.
Osteoporose: Má absorção de cálcio e outros minerais pode aumentar o risco de osteoporose e fraturas ósseas.
Como é diagnosticada a má digestão?
Para diagnosticar a má digestão, o profissional de saúde normalmente começa obtendo um histórico médico completo e realizando um exame físico. Eles também podem solicitar um ou mais dos seguintes exames para ajudar a identificar a causa subjacente:
Exames de sangue: para verificar se há deficiências de nutrientes ou outros sinais de má absorção.
Exames de fezes: para procurar sinais de infecção ou inflamação no trato digestivo.
Gastrointestinal ( GI) endoscopia: Procedimento no qual um tubo flexível com uma câmera e luz na extremidade é inserido no trato digestivo para visualizar o interior do trato gastrointestinal e procurar sinais de inflamação ou outras anormalidades.
Estudo de esvaziamento gástrico: Um teste que mede a rapidez com que o alimento sai do estômago.
Testes respiratórios: para verificar se há certas bactérias ou outras substâncias no hálito que podem indicar má absorção.
Como a má digestão é tratada?
O tratamento para a má digestão dependerá da causa subjacente, mas pode incluir:
Alterações dietéticas: A o médico pode recomendar uma dieta rica em fibras e nutrientes para ajudar a melhorar a digestão e absorção de nutrientes.
Suplementos: Para ajudar a repor nutrientes ou enzimas ausentes.
Medicamentos: Para tratar doenças subjacentes, como inflamação ou infecção, ou para ajudar a melhorar a digestão.
Probióticos: Para ajudar a restaurar o equilíbrio das bactérias intestinais.
Mudanças no estilo de vida: como técnicas de controle de estresse, exercícios e cessação do tabagismo.
Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para tratar doenças subjacentes, como DII ou DRGE.
É importante trabalhar com um profissional de saúde para desenvolver um plano de tratamento apropriado que aborde a causa subjacente da má digestão e ajude a controlar os sintomas. Com tratamento adequado, muitas pessoas conseguem melhorar a digestão e a saúde geral.
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